افكار منزلية
صناعات منزلية

صناعة الشمع بخطوات بسيطة

عرف الإنسان الشمع كمصدر من مصادر الإنارة، بدأ الإنسان القديم في صناعة الشموع من شحوم الحيوانات و تطورت تلك الصناعة…

زراعة الفول

كيفية زراعة الفول بالخطوات

يُعد الفول من اهم النباتات البقولية التي يهتم المزراعون بزراعتها، وذلك لما يتحوية من بروتينات وكربوهيدرات تعمل علي تحسين الصحة…

اعمال يدوية
اعادة تدوير
رجيم
فوائد
فوائد البنجر

فوائد البنجر الصحية

البنجر أو الشمندر ينتمي إلى عائلة Chenopodiaceous يتم زراعته منذ أكثر من 4000 عام في منطقة البحر المتوسط دام استخدامه…